Заметки
Дневник питания
16 января 2018
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 680.00 | 20.10 | 6.25 | 5.05 | 0.00 | 547.65 | ||
| 08:15 | зеленый чай | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 4.00 | |
| 08:15 | нуга ярче | 30.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 42.90 | |
| 08:15 | тефтели | 50.00 | 4.90 | 4.50 | 5.05 | 0.00 | 79.25 | |
| 09:30 | латте | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 270.00 | |
| 12:00 | филе курицы | 50.00 | 15.20 | 1.75 | 0.00 | 0.00 | 76.50 | |
| 12:00 | 13:51капуста тушенная с морковью | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 75.00 | |
| Итого | 680.00 | 20.10 | 6.25 | 5.05 | 0.00 | 547.65 |
14 февраля 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 50.00 | 2.65 | 11.45 | 14.85 | 0.00 | 173.50 | ||
| 09:30 | вафли мягкие с начинкой | 50.00 | 2.65 | 11.45 | 14.85 | 0.00 | 173.50 | |
| Итого | 50.00 | 2.65 | 11.45 | 14.85 | 0.00 | 173.50 |
12 февраля 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 500.00 | 31.60 | 23.95 | 59.70 | 74.00 | 576.55 | ||
| 09:30 | вафли мягкие с начинкой | 50.00 | 2.65 | 11.45 | 14.85 | 0.00 | 173.50 | |
| 16:17 | суп рассольник | 150.00 | 8.25 | 5.10 | 17.25 | 0.00 | 148.65 | |
| 16:17 | Банан | 100.00 | 1.50 | 0.00 | 22.40 | 74.00 | 91.00 | |
| 18:03 | овощной салат с курицей | 200.00 | 19.20 | 7.40 | 5.20 | 0.00 | 163.40 | |
| Итого | 500.00 | 31.60 | 23.95 | 59.70 | 74.00 | 576.55 |
11 февраля 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 700.00 | 22.70 | 75.55 | 45.10 | 221.25 | 698.35 | ||
| 11:00 | сыр Черный принц | 50.00 | 9.75 | 10.75 | 0.00 | 0.00 | 161.35 | |
| 20:02 | селедка под шубой | 200.00 | 10.20 | 32.40 | 14.60 | 0.00 | 386.00 | |
| 20:03 | перец с помидором | 200.00 | 1.00 | 32.40 | 9.00 | 0.00 | 56.00 | |
| 20:14 | Мандарин | 250.00 | 1.75 | 0.00 | 21.50 | 221.25 | 95.00 | |
| Итого | 700.00 | 22.70 | 75.55 | 45.10 | 221.25 | 698.35 |
10 февраля 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 800.00 | 28.21 | 21.86 | 79.57 | 74.00 | 685.44 | ||
| 08:30 | бутерброд с вареной калбасой | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 60.00 | |
| 12:38 | киндер шоколад | 20.00 | 1.74 | 6.96 | 10.70 | 0.00 | 112.40 | |
| 12:38 | рассольник | 250.00 | 13.75 | 8.50 | 28.75 | 0.00 | 250.00 | |
| 12:38 | Огурец | 100.00 | 0.80 | 0.00 | 3.00 | 0.00 | 15.00 | |
| 17:48 | котлета куриная жареная | 80.00 | 9.52 | 5.60 | 5.52 | 0.00 | 109.44 | |
| 17:50 | сок клубничный | 50.00 | 0.00 | 0.00 | 6.00 | 0.00 | 25.00 | |
| 17:51 | овощное рагу | 100.00 | 0.90 | 0.80 | 3.20 | 0.00 | 22.60 | |
| 19:30 | Банан | 100.00 | 1.50 | 0.00 | 22.40 | 74.00 | 91.00 | |
| Итого | 800.00 | 28.21 | 21.86 | 79.57 | 74.00 | 685.44 |
Удалить строку из рациона?
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
